Física I ⇒ Duvida reduzir naturalmente temperatura quarto

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sou do CE no meu quarto a temperatura varia de 31 a 38C de manhã cedo 31c ai vai subindo lentamente o horario mais quente 38C é entre 15-16h depois vai caindo lentamente, é possivel mesmo sem arcondicionado montar uma estrategio parar reduzir essa temperatura ao maximo nesses horarioos mais quentes ou isso e questao ambiental sem chance de reduzir essa temperatura quando nao se usa arcondicionado? a umidade varia 55-68% durante 24h, mais quente menos umido mais frio mais umido